Koululaiset voivat harrastaa Alavolissa useassa eri ryhmässä. Voimistelun treenipäivä on maanantai, pääsääntöisin tiistaisin tanssitaan, keskiviikkoisin on valittavana Freegymiä tai tanssillista voimistelua ja torstaina on sirkusvoimistelua.
Jäsenmaksu 15€ maksetaan syksyllä. Lisäksi on ryhmäkohtaiset osallistumismaksut 35€ tai 45€, mikäli ryhmä harjoittelee monitoimihallissa.
Tuntikuvaukset
Voimistelutunti aloitetaan ja päätetään liikuntaleikillä. Tunnilla harjoitellaan monipuolisesti eri voimisteluliikkeitä. Apuna tunneilla on monitoimihallin monipuolinen välineistö mm. airtrack. Kehonhallinnan harjoituttaminen on loistava pohja myös muille liikuntalajeille.
Tanssitunti aloitetaan lämmittelytanssilla. Tanssitekniikkaosuudessa harjoitellaan ja hiotaan joko yksittäistä liikettä tai pientä liikesarjaa.
Tunnin lopuksi tehdään esityskoreografiaa. Tanssiryhmät ovat esiintyviä ryhmiä. Seuran näytöksiä on vuodessa 1 – 2.
Freegym on seurassamme pojille suunnattu harrastus. Freegym sisältää suositun parkourin lisäksi voimaa, voltteja ja voimistelua.
Sirkusvoimistelussa kokeillaan ja harjoitellaan monipuolisesti eri sirkuslajeja. Perustana kaikelle on permantoakrobatia. Harjoituksissa lämmitellään, venytellään, harjoitellaan sirkustaitoja ja tietysti leikitään. Sirkusvoimisteluryhmissä tärkeintä on yrittäminen, kokeileminen ja itsensä voittaminen. Sirkusvoimisteluryhmät esiintyvät näytöksessä kerran kauden aikana.