Koululaiset voivat harrastaa Alavolissa useassa eri ryhmässä. Voimistelun treenipäivä on maanantai, tiistaisin tanssitaan, keskiviikkoisin on Freegymiä ja torstaisin sirkusvoimistelua.
Jäsenmaksu 15€ maksetaan syksyllä. Lisäksi on ryhmäkohtaiset osallistumismaksut 35€ tai 45€, mikäli ryhmä harjoittelee monitoimihallissa.
Tanssi Paavolan koulun salissa
ti klo 16.00 – 16.45 Tanssi 1. – 2.lk, ohjaajana Hilja Latvala ja Aino Tallbacka
ti klo 17.00 – 17.45 Tanssi 3. – 4.lk, ohjaajana Viivi Keijonen
ti klo 15.15 – 16.00 Tanssi 5 . – 7.lk, Check, ohjaajana Minna Latvala
Sirkusvoimistelu koulukeskuksen salissa
to klo 17.00 – 18.00 Sirkusvoimistelu 1. – 4.lk, ohjaajina Anneli Paavola ja Anniina Etula
to klo 17.00 – 18.00 Sirkusvoimistelu 5. – 7.lk, ohjaajina Juliaana Turja ja Emilia Ranta-aho
Huom. Sirkusryhmien ennakkoilmoittautuminen päättynyt. Ryhmät täynnä.
Voimistelu monitoimihallissa
ma klo 14.45 – 15.30 Voimistelu 1. – 2.lk, ohjaajina Saija Lahdenmäki ja Miida Turja
ma klo 15.30 – 16.15 Voimistelu 3. – 4.lk, ohjaajina Jasmin Kuusjärvi ja Claudia Flink (vastuuaikuinen Anita Juoperi)
ma klo 16.15 – 17.00 Voimistelu 5. – 6.lk, ohjaajina Jasmin Kuusjärvi ja Claudia Flink (vastuuaikuinen Anita Juoperi)
Freegym pojille monitoimihallissa
ke klo 15.30 – 16.15 FreeGym 3. – 6.lk, ohjaajina Tuukka Pallari, Eelis Antila ja Iisakki Rantakangas (vastuuaikuinen Miia Tallbacka)
ke klo 16.15 – 17.00 FreeGym 1. – 2.lk, ohjaajina Tuukka Pallari, Eelis Antila ja Iisakki Rantakangas (vastuuaikuinen Miia Tallbacka)
Huom. Freegymryhmien ennakkoilmoittautuminen päättynyt. Ryhmät täynnä.
Tuntikuvaukset
Voimistelutunti aloitetaan ja päätetään liikuntaleikillä. Tunnilla harjoitellaan monipuolisesti eri voimisteluliikkeitä. Apuna tunneilla on monitoimihallin monipuolinen välineistö mm. airtrack. Kehonhallinnan harjoituttaminen on loistava pohja myös muille liikuntalajeille.
Tanssitunti aloitetaan lämmittelytanssilla. Tanssitekniikkaosuudessa harjoitellaan ja hiotaan joko yksittäistä liikettä tai pientä liikesarjaa.
Tunnin lopuksi tehdään esityskoreografiaa. Tanssiryhmät ovat esiintyviä ryhmiä. Seuran näytöksiä on vuodessa 1 – 2.
Freegym on seurassamme pojille suunnattu harrastus. Freegym sisältää suositun parkourin lisäksi voimaa, voltteja ja voimistelua.
Sirkusvoimistelussa kokeillaan ja harjoitellaan monipuolisesti eri sirkuslajeja. Perustana kaikelle on permantoakrobatia. Harjoituksissa lämmitellään, venytellään, harjoitellaan sirkustaitoja ja tietysti leikitään. Sirkusvoimisteluryhmissä tärkeintä on yrittäminen, kokeileminen ja itsensä voittaminen. Sirkusvoimisteluryhmät esiintyvät näytöksessä kerran kauden aikana.